Yoga - Kraft aus der inneren Mitte

Tauchen Sie ein in eine wohltuende, kraftvolle Yoga-Stunde, in der Sie Körper, Geist und Atem in Einklang bringen. Mit achtsamen Bewegungen und bewusster Atmung stärken Sie Ihre Muskulatur, richten Ihren Fokus auf den gegenwärtigen Moment und finden so zu mehr Ruhe und Gelassenheit.

Sie werden mit gesunder Ausrichtung durch die Übungen geführt und erhalten Raum, sich mit Ihrem eigenen Körpergefühl zu verbinden.

Für alle Level geeignet.

Bitte mitbringen: Eigene Matte und bequeme Kleidung.