LA063 Yoga für Hüfte und Iliosakralgelenk (ISG)

Beschwerden im Iliosakralgelenk oder auch der Hüfte können sich durch Yogapraxis verbessern oder auch verschlechtern - je nachdem was ich übe. In diesem Workshop werden spezielle Sequenzen der Yogatherapie für die Hüften und das ISG geübt, welche regelmäßig praktiziert, die Beschwerden lindern können. Außerdem lernen wir bestimmte Ausrichtungskriterien für diese beiden Beschwerdebilder kennen, welche Sie auch in Ihre gewohnte Yogapraxis mit einbeziehen können. Der Workshop ist für Anfänger und erfahrene Yogi/nis geeignet. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eigene Matte, falls vorhanden einen Igelball, bei Bedarf Sitzkissen und Getränk.