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NA071 Wirbelsäulengymnastik

Beginn Mo., 19.02.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Stefanie Schreiber

Eine ausgeglichene Muskulatur gewährleistet einen gesunden und leistungsfähigen Rücken. Bei dieser funktionellen Gymnastik stehen Kräftigung, Dehnung und Mobilisation der Wirbelsäule und ihres Muskelsystems im Vordergrund. Übungen zur Körperwahrnehmung und Elemente aus verschiedenen Entspannungsverfahren sollen zusätzlich helfen, Muskelverspannungen und Rückenbeschwerden zu lindern.
Bitte mitbringen: Matte, Gymnastikschuhe oder dicke Socken und evtl. kleines Nackenkissen.




Kursort

Bahnhofstr. 9
83075 Bad Feilnbach

Termine

Datum
19.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 9, vhs Seminarraum, Bahnhofstr. 9, 1. Stock
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 9, vhs Seminarraum, Bahnhofstr. 9, 1. Stock
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 9, vhs Seminarraum, Bahnhofstr. 9, 1. Stock
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 9, vhs Seminarraum, Bahnhofstr. 9, 1. Stock
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 9, vhs Seminarraum, Bahnhofstr. 9, 1. Stock
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 9, vhs Seminarraum, Bahnhofstr. 9, 1. Stock
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 9, vhs Seminarraum, Bahnhofstr. 9, 1. Stock
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 9, vhs Seminarraum, Bahnhofstr. 9, 1. Stock
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 9, vhs Seminarraum, Bahnhofstr. 9, 1. Stock
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 9, vhs Seminarraum, Bahnhofstr. 9, 1. Stock

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