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KA075 Wirbelsäulengymnastik am Vormittag - Gesunder Rücken, mehr Bewegungsfreude

Beginn Fr., 30.09.2022, 08:15 - 09:15 Uhr
Kursgebühr 80,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Stefanie Schreiber

Eine ausgeglichene Muskulatur gewährleistet einen gesunden und leistungsfähigen Rücken. Bei dieser funktionellen Gymnastik stehen Kräftigung, Dehnung und Mobilisation der Wirbelsäule und ihres Muskelsystems im Vordergrund. Übungen zur Körperwahrnehmung und Elemente aus verschiedenen Entspannungsverfahren sollen zusätzlich helfen, Muskelverspannungen und Rückenbeschwerden zu lindern.
Bitte mitbringen: Matte, Gymnastikschuhe oder dicke Socken.



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Kursort

Bahnhofstr. 9
83075 Bad Feilnbach

Termine

Datum
30.09.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 9, vhs Seminarraum, Bahnhofstr. 9, 1. Stock
Datum
07.10.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 9, vhs Seminarraum, Bahnhofstr. 9, 1. Stock
Datum
14.10.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 9, vhs Seminarraum, Bahnhofstr. 9, 1. Stock
Datum
21.10.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 9, vhs Seminarraum, Bahnhofstr. 9, 1. Stock
Datum
28.10.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 9, vhs Seminarraum, Bahnhofstr. 9, 1. Stock
Datum
11.11.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 9, vhs Seminarraum, Bahnhofstr. 9, 1. Stock
Datum
18.11.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 9, vhs Seminarraum, Bahnhofstr. 9, 1. Stock
Datum
25.11.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 9, vhs Seminarraum, Bahnhofstr. 9, 1. Stock
Datum
02.12.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 9, vhs Seminarraum, Bahnhofstr. 9, 1. Stock
Datum
09.12.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 9, vhs Seminarraum, Bahnhofstr. 9, 1. Stock

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