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JA079 Wirbelsäulengymnastik am Vormittag - Gesunder Rücken, mehr Bewegungsfreude

Beginn Fr., 29.04.2022, 08:15 - 09:15 Uhr
Kursgebühr 32,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Stefanie Schreiber

Eine ausgeglichene Muskulatur gewährleistet einen gesunden und leistungsfähigen Rücken. Bei dieser funktionellen Gymnastik stehen Kräftigung, Dehnung und Mobilisation der Wirbelsäule und ihres Muskelsystems im Vordergrund. Übungen zur Körperwahrnehmung und Elemente aus verschiedenen Entspannungsverfahren sollen zusätzlich helfen, Muskelverspannungen und Rückenbeschwerden zu lindern.
Bitte mitbringen: Matte, Gymnastikschuhe oder dicke Socken.




Kursort

Bahnhofstr. 9
83075 Bad Feilnbach

Termine

Datum
29.04.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 9, vhs Seminarraum, Bahnhofstr. 9, 1. Stock, 83075 Bad Feilnbach
Datum
06.05.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 9, vhs Seminarraum, Bahnhofstr. 9, 1. Stock, 83075 Bad Feilnbach
Datum
13.05.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 9, vhs Seminarraum, Bahnhofstr. 9, 1. Stock, 83075 Bad Feilnbach
Datum
20.05.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 9, vhs Seminarraum, Bahnhofstr. 9, 1. Stock, 83075 Bad Feilnbach
Datum
27.05.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 9, vhs Seminarraum, Bahnhofstr. 9, 1. Stock, 83075 Bad Feilnbach
Datum
03.06.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 9, vhs Seminarraum, Bahnhofstr. 9, 1. Stock, 83075 Bad Feilnbach