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GA073 Wirbelsäulengymnastik - Gesunder Rücken, mehr Bewegungsfreude

Beginn Di., 23.02.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 80,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Stefanie Schreiber

Eine ausgeglichene Muskulatur gewährleistet einen gesunden und leistungsfähigen Rücken. Bei dieser funktionellen Gymnastik stehen Kräftigung, Dehnung und Mobilisation der Wirbelsäule und ihres Muskelsystems im Vordergrund. Übungen zur Körperwahrnehmung und Elemente aus verschiedenen Entspannungsverfahren sollen zusätzlich helfen, Muskelverspannungen und Rückenbeschwerden zu lindern.
Bitte mitbringen: Matte, Gymnastikschuhe oder dicke Socken.




Kursort




Termine

Datum
23.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Sportheim Au, Kreuthweg 23, 83075 Au
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Sportheim Au, Kreuthweg 23, 83075 Au
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Sportheim Au, Kreuthweg 23, 83075 Au
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Sportheim Au, Kreuthweg 23, 83075 Au
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Sportheim Au, Kreuthweg 23, 83075 Au
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Sportheim Au, Kreuthweg 23, 83075 Au
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Sportheim Au, Kreuthweg 23, 83075 Au
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Sportheim Au, Kreuthweg 23, 83075 Au
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Sportheim Au, Kreuthweg 23, 83075 Au
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Sportheim Au, Kreuthweg 23, 83075 Au

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