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FA073 Wirbelsäulengymnastik - Gesunder Rücken, mehr Bewegungsfreude

Beginn Di., 22.09.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 75,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Stefanie Schreiber

Eine ausgeglichene Muskulatur gewährleistet einen gesunden und leistungsfähigen Rücken. Bei dieser funktionellen Gymnastik stehen Kräftigung, Dehnung und Mobilisation der Wirbelsäule und ihres Muskelsystems im Vordergrund. Übungen zur Körperwahrnehmung und Elemente aus verschiedenen Entspannungsverfahren sollen zusätzlich helfen, Muskelverspannungen und Rückenbeschwerden zu lindern.
Bitte mitbringen: Matte, Gymnastikschuhe oder dicke Socken.



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Kursort




Termine

Datum
22.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Sportheim Au, Kreuthweg 23, 83075 Au
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Sportheim Au, Kreuthweg 23, 83075 Au
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Sportheim Au, Kreuthweg 23, 83075 Au
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Sportheim Au, Kreuthweg 23, 83075 Au
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Sportheim Au, Kreuthweg 23, 83075 Au
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Sportheim Au, Kreuthweg 23, 83075 Au
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Sportheim Au, Kreuthweg 23, 83075 Au
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Sportheim Au, Kreuthweg 23, 83075 Au
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Sportheim Au, Kreuthweg 23, 83075 Au
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Sportheim Au, Kreuthweg 23, 83075 Au

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