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CA099 Bodystyling

Beginn Di., 19.03.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 55,00 €
Dauer 12 Abende
Kursleitung Sabrina Gasteiger

Möchten Sie Ihren Körper stärken und aktiver werden? Dann machen Sie einfach mit. Herz und Kreislauf werden zu Beginn jeder Stunde mit leichten, abwechslungsreichen Aerobic-Segmenten in Schwung gebracht. Anschließend werden wir entweder mit unserem eigenen Körpergewicht oder mit Kleingeräten (wie z.B. Hanteln und Thera-Bändern), die verschiedensten Muskelgruppen stärken. In Abwechslung dazu verbessern wir mit Kraft-Ausdauer-Übungen unsere Kondition. Am Ende jeder Stunde ist Zeit für Stretching und etwas Entspannung. Bei schönem Wetter nutzen wir die frische Luft und die Natur und machen ein Workout im Freien.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Hanteln, Thera-Band, Sportbekleidung und Getränk.




Kursort




Termine

Datum
19.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Sportheim Au, Kreuthweg 23, 83075 Au
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Sportheim Au, Kreuthweg 23, 83075 Au
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Sportheim Au, Kreuthweg 23, 83075 Au
Datum
09.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Sportheim Au, Kreuthweg 23, 83075 Au
Datum
30.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Sportheim Au, Kreuthweg 23, 83075 Au
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Sportheim Au, Kreuthweg 23, 83075 Au
Datum
14.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Sportheim Au, Kreuthweg 23, 83075 Au
Datum
21.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Sportheim Au, Kreuthweg 23, 83075 Au
Datum
28.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Sportheim Au, Kreuthweg 23, 83075 Au
Datum
04.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Sportheim Au, Kreuthweg 23, 83075 Au

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