Zumba®


12 Abende, ab 02.10.2020, 18:00 Uhr

Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik bzw. Tanzstilen.
Das Zumba®-Programm verbindet grundlegende Elemente von Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining zu einem Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und köperformenden Muskelaufbau bietet. Lassen Sie sich von lateinamerikanischen Rhythmen mitreißen und erleben Sie, wie Sie mit Spaß und Freude etwas für Ihre Gesundheit tun können.
Dieser Zumba®-Kurs baut auf einfachen Bewegungen und Kombinationen auf und ist daher für alle geeignet, auch wenn Sie noch keine Erfahrung mit Tanz haben und noch nie einen Zumba®-Kurs besucht haben.
Teilnehmen kann jeder, egal welchen Fitness-Niveaus und welchen Alters. Genießen Sie Sport in einem gesunden, fröhlichen und partyähnlichen Umfeld!
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Getränk.

Kursnummer FA096


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