/ Kursdetails

NA057 Entspannt in den Feierabend mit Qigong und Meditation

Beginn Di., 27.02.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Thomas Eugen Schneider

In diesem Kurs lernen wir zwei Methoden zur Entspannung kennen. Wir beginnen mit angeleiteten Meditationstechniken (die im Sitzen auf einem Stuhl oder Kissen ausgeführt werden können) und nehmen dann die Ruhe mit zu unseren Entspannungsübungen aus dem Qigong. Gelassenheit, Achtsamkeit, Entspannung und Klarheit lernen wir so auf verschiedenen Wegen (Stille und Bewegung) kennen und können herausfinden, welcher Weg gut zu einem passt. Alle Übungen können uns zu körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit verhelfen und sind ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter machbar.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Sitzkissen/-bank (falls vorhanden).




Kursort

Bahnhofstr. 9
83075 Bad Feilnbach

Termine

Datum
27.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 9, vhs Seminarraum II, Bahnhofstr. 9, Erdgeschoss
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 9, vhs Seminarraum II, Bahnhofstr. 9, Erdgeschoss
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 9, vhs Seminarraum II, Bahnhofstr. 9, Erdgeschoss
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 9, vhs Seminarraum II, Bahnhofstr. 9, Erdgeschoss
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 9, vhs Seminarraum II, Bahnhofstr. 9, Erdgeschoss
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 9, vhs Seminarraum II, Bahnhofstr. 9, Erdgeschoss
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 9, vhs Seminarraum II, Bahnhofstr. 9, Erdgeschoss
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 9, vhs Seminarraum II, Bahnhofstr. 9, Erdgeschoss