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KA099 Bodystyling

Beginn Di., 27.09.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 80,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Sabrina Gasteiger

Möchten Sie Ihren Körper stärken und aktiver werden? Dann machen Sie einfach mit. Herz und Kreislauf werden zu Beginn jeder Stunde mit leichten, abwechslungsreichen Aerobic-Segmenten in Schwung gebracht. Anschließend werden wir entweder mit unserem eigenen Körpergewicht oder mit Kleingeräten (wie z.B. Hanteln und Therabändern) versuchen, die verschiedensten Muskelgruppen zu stärken. In Abwechslung dazu bietet sich die Möglichkeit, mit Kraft-Ausdauer-Übungen die eigene Kondition zu verbessern. Am Ende jeder Stunde ist Zeit für Stretching und etwas Entspannung. Bei schönem Wetter nutzen wir die frische Luft und machen ein Workout in der freien Natur.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Hanteln, Theraband, Sportbekleidung und Getränk.




Kursort

Schulweg 7
83075 Bad Feilnbach-Au

Termine

Datum
27.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulweg 7, Grundschule Au, Schulweg 7
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulweg 7, Grundschule Au, Schulweg 7
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulweg 7, Grundschule Au, Schulweg 7
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulweg 7, Grundschule Au, Schulweg 7
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulweg 7, Grundschule Au, Schulweg 7
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulweg 7, Grundschule Au, Schulweg 7
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulweg 7, Grundschule Au, Schulweg 7
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulweg 7, Grundschule Au, Schulweg 7
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulweg 7, Grundschule Au, Schulweg 7
Datum
06.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulweg 7, Grundschule Au, Schulweg 7

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