Online Vortrag - Nana: Basische Ernährung im Herbst

Mittwoch, 30.09.2020, 19.00 Uhr

Wie können wir gesund und gestärkt mit einem guten Körpergefühl durch den Herbst kommen? Viele hilfreiche Tipps zu einer basenreichen Ernährung in dieser Jahreszeit vermittelt uns an diesem Abend die Heilpraktikerin, Homöopathin und Dipl. Fasten- und Gesundheitstrainerin Susanne Bernegger-Flintsch in ihrem...

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Schwammerl-Exkursion

Samstag, 26.09.2020, 08.30 - 12.30 Uhr

 

In einem kurzen Vortrag erläutert der Experte die Lebensweise der Großpilze. Er gibt Auskünfte über die wichtigsten Giftpilze und nimmt sich Zeit für Ihre themenbezogenen Fragen aller Art. Im Anschluss ist je nach Wetterlage, die Fahrt in ein nahegelegenes Waldstück zum aktiven Sammeln und Bestimmen...

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Zumba®

12 Abende, ab 02.10.2020, 18:00 Uhr

Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik bzw. Tanzstilen.
Das Zumba®-Programm verbindet grundlegende Elemente von Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining zu einem Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen...

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Trailrunning

Donnerstag, 24.09.2020, 18:00 Uhr

Durch Trailrunning trainieren Sie Koordination, Kraft und Kondition. Ein effektives Training mit guter Laune. An diesem Abend wird step-by-step gezeigt, wie Sie am besten starten und mit der richtigen Technik Ihre Fitness verbessern können, leichter und vielleicht schneller zu joggen und gelenkschonend auch mal...

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