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Für Kurzentschlossene:

  • V100 - Lust auf Ostern
    Beginn: 28.03.2017
  • V097 - Bunte Blumen – Filzwerkstatt
    Beginn: 30.03.2017
  • V104 - Weltkunde für kleine und große Forscher Die Reise der Wassertropfen
    Beginn: 01.04.2017
  • V088 - „Der Zigeunerbauer“
    Beginn: 01.04.2017
  • V065 - Männer Heilkräuter
    Beginn: 03.04.2017

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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: V049
Titel: Pilates
Info: Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining. Es beinhaltet sowohl Übungen zur Kräftigung und Dehnung, als auch spezielle Atemübungen. Das übergeordnete Ziel aller Übungen ist dabei, die Kräftigung und Kontrolle des Körperzentrums "Powerhouse". Bei Pilates-Übungen werden hierzu vor allem die tiefliegenden, kleinen und oftmals schwachen Muskelgruppen angesprochen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen.
Bitte mitbringen: Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining. Es beinhaltet sowohl Übungen zur Kräftigung und Dehnung, als auch spezielle Atemübungen. Das übergeordnete Ziel aller Übungen ist dabei, die Kräftigung und Kontrolle des Körperzentrums "Powerhouse". Bei Pilates-Übungen werden hierzu vor allem die tiefliegenden, kleinen und oftmals schwachen Muskelgruppen angesprochen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen.
Dozent(en): Dörte Krüger
Veranstaltungsort: Seminarraum Bayer. Sängerbund, Bahnhofstr. 9 (Seiteneingang links)
Veranstaltungs-
tag(e):
Mittwoch
Zeitraum Mi. 08.03.2017 - Mi. 31.05.2017
Dauer: 10 Abende
Uhrzeit: 19:00 - 20:00
Kosten 42,00 EUR
Max. Teilnehmeranzahl: 12
Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Kursort(e):

  • Kein Gebäudefoto vorhanden
    Raumname: Seminarraum Bayer. Sängerbund, Bahnhofstr. 9 (Seiteneingang links)

Einzeltermine:

Zu diesem Zeitpunkt stehen noch keine endgültigen Termine fest.



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