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Für Kurzentschlossene:

  • X049 - Yoga Basics - Vormittagskurs
    Beginn: 25.09.2017
  • X061 - Tanzen macht Spass
    Beginn: 25.09.2017
  • X098 - Ölmal- und Zeichenkurs für Anfänger
    Beginn: 25.09.2017
  • X034 - Meditation - Schnupperstunde -
    Beginn: 26.09.2017
  • X099 - Ölmal- und Zeichenkurs für Fortgechrittene
    Beginn: 26.09.2017

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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: X057
Titel: Wirbelsäulengymnastik - Gesunder Rücken, mehr Bewegungsfreude
Info: Eine ausgeglichene Muskulatur gewährleistet einen gesunden und leistungsfähigen Rücken. Bei dieser funktionellen Gymnastik stehen Kräftigung, Dehnung und Mobilisation der Wirbelsäule und ihres Muskelsystems im Vordergrund. Übungen zur Körperwahrnehmung und Elemente aus verschiedenen Entspannungsverfahren sollen zusätzlich helfen, Muskelverspannungen und Rückenbeschwerden zu lindern.
Bitte mitbringen: Matte, Gymnastikschuhe oder dicke Socken.
Dozent(en): Stefanie Schreiber
Veranstaltungsort: Seminarraum Bayer. Sängerbund, Bahnhofstr. 9 (Seiteneingang links)
Veranstaltungs-
tag(e):
Freitag
Zeitraum Fr. 29.09.2017 - Fr. 08.12.2017
Dauer: 10 Vormittage
Uhrzeit: 8:30 - 09:30
Kosten 45,00 EUR
Max. Teilnehmeranzahl: 12
Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Kursort(e):

  • Kein Gebäudefoto vorhanden
    Raumname: Seminarraum Bayer. Sängerbund, Bahnhofstr. 9 (Seiteneingang links)

Einzeltermine für Kurs "Wirbelsäulengymnastik - Gesunder Rücken, mehr Bewegungsfreude" (X057):

Datum: Uhrzeit: Raumnr.: Straße: Ort:
Fr. 29.09.17 08:30 - 09:30 Uhr Seminarraum Bayer. Sängerbund, Bahnhofstr. 9 (Seiteneingang links)
Fr. 06.10.17 08:30 - 09:30 Uhr Seminarraum Bayer. Sängerbund, Bahnhofstr. 9 (Seiteneingang links)
Fr. 13.10.17 08:30 - 09:30 Uhr Seminarraum Bayer. Sängerbund, Bahnhofstr. 9 (Seiteneingang links)
Fr. 20.10.17 08:30 - 09:30 Uhr Seminarraum Bayer. Sängerbund, Bahnhofstr. 9 (Seiteneingang links)
Fr. 27.10.17 08:30 - 09:30 Uhr Seminarraum Bayer. Sängerbund, Bahnhofstr. 9 (Seiteneingang links)
Fr. 10.11.17 08:30 - 09:30 Uhr Seminarraum Bayer. Sängerbund, Bahnhofstr. 9 (Seiteneingang links)
Fr. 17.11.17 08:30 - 09:30 Uhr Seminarraum Bayer. Sängerbund, Bahnhofstr. 9 (Seiteneingang links)
Fr. 24.11.17 08:30 - 09:30 Uhr Seminarraum Bayer. Sängerbund, Bahnhofstr. 9 (Seiteneingang links)
Fr. 01.12.17 08:30 - 09:30 Uhr Seminarraum Bayer. Sängerbund, Bahnhofstr. 9 (Seiteneingang links)
Fr. 08.12.17 08:30 - 09:30 Uhr Seminarraum Bayer. Sängerbund, Bahnhofstr. 9 (Seiteneingang links)


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